دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کاهش وزن
ای شنیده اید اگر می خواهید زودتر به نتیجه وزن... کند به همین دلیل روند کاهش وزن سرعت بیش تری...
کد خبر: ۴۷۵۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۰


وزن باشد تا شما احساس راحتی در آن داشته باشید... توجه کرد لایه میانی فشار وزن شما را کم تر... در ضمن سبکی فشار حاصل از وزن را به خوبی... یا کاهش وزن و همچنین برای اندازه گیری درست پای...
کد خبر: ۴۷۴۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۸


همین خاصیت به کاهش وزن و بهبود سلامت دستگاه گوارش...
کد خبر: ۴۷۴۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۸


همولیتیک یا سیروز کبدی هستند برای کاهش کلسترول خود دارو... مصرف کنید کاهش وزن زیادی در مدت زمان کوتاه زیاد... سرعت لاغر می شوند کاهش سریع چربی می تواند باعث... صورت نیاز مقدار هر یک از سبزیجات افزایش یا کاهش...
کد خبر: ۴۷۴۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۶


سعی کنید سطح استرس خود را کاهش دهید اگر ریزش... وزن گرفته تا رنگ پریدگی چهره و خشکی پوست اما... کنید ۹ کاهش وزن شدید کاهش وزن اگر با روش... اما اگر ناگهانی وزن خود را کاهش دهید بدن با...
کد خبر: ۴۷۳۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۱


کاهش التهاب مبارزه با باکتری های مضر و بهبود جذب... داد که مصرف 10 گرم اینولین در روز سبب کاهش... موجود در آن نیاز است حمایت از کاهش وزن برخی... تواند اشتها را تنظیم کند و کالری دریافتی را کاهش...
کد خبر: ۴۷۳۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۱


روندهای ترمیمی بدن کاهش پیدا می کند موز همیشه یکی... مصرف موز به کاهش التهابات بدنی پس از پایان فعالیت... به کاهش وزن از رژیم غذایی حذف کرده باشید اما... دریافتی روزانه را کاهش دهد البته مصرف موزهای رسیده نیز...
کد خبر: ۴۷۲۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۱


احساس گرسنگی را از بین ببرد و به کاهش وزن... هم ندارد که چه سوپی بخورید همچنین به کاهش وزن... را کاهش می دهد در بهترین حالت برای تهیه سوپ... تا حد زیادی کاهش خواهد داد ۱۱- ملینی لذیذ است...
کد خبر: ۴۷۲۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۹


انواع خاصی از سرطان ها را کاهش دهد پروتئین سنگدان... سازند کمک می کند برای هر ۹ کیلوگرم از وزنتان... مرغ برای کاهش وزن و لاغری سنگدان مرغ همچنین گزینه... خوبی برای کاهش وزن است به خاطر محتوای پروتئین بالا...
کد خبر: ۴۷۲۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۹


حتما تاکنون بارهای بار نام طب سوزنی را شنیده اید... با سوزن ندارند یک روش غیر تهاجمی و موثر دیگر... فشاری در این ناحیه می تواند به کاهش وزن درمان... طب فشاری شن من با کاهش کمر درد مزمن مورد...
کد خبر: ۴۷۰۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۴